Dieta mediática, autocontrol digital y procrastinación en universitarios
DOI:
https://doi.org/10.3145/infonomy.26.036Palabras clave:
Dieta mediática, Autocontrol digital, Procrastinación, Desórdenes psicológicos, Desinformación, Redes sociales, Alfabetización mediática, Universidad, Estudiantes universitarios, Intagram, TikTokResumen
Esta investigación trata de comprender cómo el uso de redes sociales influye en el autocontrol y en las prácticas de postergación académica. Para ello se aplicó un cuestionario estructurado a estudiantes de dos universidades españolas. Paralelamente, se desarrolló un grupo focal con siete estudiantes de la Universidad de Valladolid para profundizar en percepciones y significados. Los resultados muestran un predominio transversal de redes sociales (Instagram y TikTok) como fuentes principales de información y ocio, acompañado de dificultades persistentes en el autocontrol digital. La procrastinación académica se reporta en más del 60% de los estudiantes, vinculada al uso excesivo de dispositivos, con efectos de estrés y desorganización temporal. Asimismo, se observa mayor vulnerabilidad a la desinformación en estudiantes de menor edad. Estos hallazgos confirman que la dieta mediática impacta tanto en el rendimiento académico como en el bienestar estudiantil, lo que lleva a finalizar con una serie de recomendaciones edu-comunicativas.
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